2023-10-16

空気が秋めいてすっかり気持ちのいい季節になった。わずか２週間くらいまでは30度前後の気温だったのだが、、、週末、息子の学童野球チームの脚力トレーニングに付き合って、今朝は足腰に疲労感。ゆっくりキロ7分超のペースでジョグ。走るのがとても気持ち...