イヤホン サヨナラ、hippoxヘッドホン。
先日買ったhippoxヘッドホン。10日でお別れの運びとなった。写真の右側、ハウジング部分のフィルターがポロッといってしまった。最初から接着が怪しいとは思っていたが、いきなりイヤーピースとともにポロッと。Amazonに返品。替わりに発注した...
イヤホン 
30キロ走 [2016/06/26] 3ヶ月ぶりの30キロ。
3ヶ月ぶりに30キロ超のラン。早目の時間に開始したおかげで、まだそれほど暑くないうちに走り切れたので、なんとか走り切った。合計30分くらい休憩していたけれど、、、朝は4時起きして5時に出発。すっかり緑が濃くなった引地川親水公園を通り、海岸へ...
ジョグ [2016/06/24] 背中が、、、
腰痛の延長なのか、背中にハリ。深呼吸すると背中が痛い。走りだして、体がほぐれてきたら少しはマシになったから、深刻なものではないと思うが。週末はマッサージにでもいくか。ハシリ詳細。日時6/24(金)朝天気曇気温22度風なしメニュースロージョグ...
イヤホン [2016/06/22] インスパイア？
久しぶりのペース走。キロ5分で5キロ。なかなかキツかった。hippoxのヘッドホン。ケーブルの長さをギリギリまで短くしたら、結構安定した。ちょっとのひっかかりでズレそうな気がして、今まで少し長めにしていたけど、加速して進行方向に引っ張られる...
イヤホン [2016/06/21] 献血翌朝のラン。
献血翌朝のラン。以前、当日の激しい運動はNGだけど、翌朝ならばOKと言われたので、特に問題ないはず。でも、走り始めは少し貧血ぎみだったような、、、ホントはあまり良くないかもね。hippoxのヘッドホンだけど、ジョグの間は特に問題ないのだけど...
ジョグ [2016/06/20] 止まらない。
GARMIN FA630Jやら、ヘッドホンやら、新しいグッズを買った後は、走りたいが止まらない。普段、土日走った後の月曜日はお休みだけど、今日は走ってしまった。ハシリ詳細。日時6/20(月)朝天気曇気温21度風なしメニュースロージョグ距離5...
イヤホン [2016/06/19] 親水公園でインターバル走。
久しぶりにインターバル走してみた。キロ4:30で5本の予定。、、、も、4本目を半分終えたところでリタイア。昨日、バーベキューで飲んだのが少し残ってた。これ以上つづけると、エキスポートしそうだった、、少し暑かったし、今日のところはこんなものか...
イヤホン [2016/06/18] Hippoxヘッドホンのお試し走。
先日、Amazonで買ったこのヘッドホンの試走。Hippox Bluetooth イヤホン Moov ワイヤレスイヤホン IPX4 防汗・防滴 HD高音質 スポーツイヤホン ノイズキャンセリング 生涯保証付 ブラックposted with ...
イヤホン ラン用Bluetoothヘッドホン、受難の歴史。
ラン用にワイヤレスヘッドホンは自分にとって欠かせない存在になっている。しかし、それはまた故障との隣り合わせだったりする。これまでの歴史。2013/7/14 DENON AH-W150入手2013/7/19 わずか３回の利用で故障。amazo...
ビルドアップ走 [2016/06/16] FA630JでLT値を測定してみた。
今日はGarmin ForeAthlete 630Jの機能を使って、LT値（乳酸閾値）を測定してみた。FA630Jには、LT値を検出する方法が2種類あり、ひとつは日頃のトレーニングから自動検出する方法と、ふたつめはガイドに従ってトレーニング...