フルマラソン [2018/12/02] 苦しんだ湘南国際マラソン。
３週間前からに体調を崩し、咳など体調が戻らないまま迎えてしまった湘南国際マラソン。最後の悪あがき。2～3日前にいろいろ市...
フルマラソン 
フルマラソン 湘南国際マラソン、レース展望。
明日に迫った湘南国際マラソン。秋マラソンの勝負レース。しかしながら、３週間前から体調悪化。2日前のトライアルでも体調改善...
ペース走 [2018/11/30] 無念。湘南国際まであと2日。
湘南国際マラソン（フル）まであと2日。依然、治らない咳。それでも、どこまで走れるか最後のトライアル。PRの3:37:05...
ジョグ [2018/11/28] あと4日。調子は漸進も、、、
湘南国際マラソン（フル）まであと4日。痰を伴った咳は少しずつはよくなってきているが、思いのほか、そのペースはゆっくり、、...
ジョグ [2018/11/26] あと6日。状態は少しずつ。。。
秋の勝負レース、湘南国際マラソン（フル）まであと6日と迫ってきてしまった。咳、痰はまだ残る。。。今日のジョグは、ピッチを...
ペース走 [2018/11/24] 湘南8日前。予行演習10キロ。
湘南国際マラソン（フル）に向け、最後の週末。まだ、喉・咳の具合は良くないが、現時点でどこまで走れるのか、トライアルの10...
ジョグ [2018/11/21] リハビリジョグ2。
昨夜にひきつづき、病み上がりからのリハビリジョグ。今日は10キロ。体はやはり重くない。問題は喉。咳さえなければ、気持ちよ...
ジョグ [2018/11/20] リハビリジョグ。本番まであと12日。
ようやく、体の倦怠感は抜けてきた。咳はまだつづくのだが、１週間ぶりのラン。走って疲れて体調再悪化するリスク軽減のために、...
ランニング日誌 好事魔多し。。。
先週のハーフマラソンも、それなりに納得のいく走りが出来て、そこそこ順調に来ているはずだった。しかし、、、先週火曜（13日...
ジョグ+ウインドスプリント [2018/11/13] 180。
1時間38分27秒のセカンドベストを記録した一昨日のハーフマラソン。でも、なかなか2年近く前に記録した1時間34分48秒...