360度カメラ

[2017/05/07] GW最終日。

楽しかった9連休も本日最終日。 走り込むよりは、じっくり体を休息という方向にあった今年のゴールデンウィーク。 その甲斐あってか、腰痛はほぼ癒えてきていて、左ふくらはぎの違和感も消えてきた。 来週あたりは、山中湖ロードレース(ハーフ)を意識し...
ジョグ

[2017/05/06] 良い季節。

腰の違和感、左ふくらはぎの違和感はまだ残る。 両太ももの前側は3日前のトレランによる筋肉痛がまだ残る。 そんな中のスロージョグ。 気温は20度弱。 のんびり走るにはとてもいい季節。 ハシリ詳細。 日時 5/6(土)朝 天気 晴 気温 18度...
360度カメラ

[2017/05/03] 日本の景色を眺むトレイルラン。

日本の景色を眺むトレイルラン。 先日買ったRICOH THETA SCを片手に。 Post from RICOH THETA. #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA Post from RICO...
ウォーキング

[2017/04/26] ForeAthlete630Jでウォーキング。

先週末の腰痛悪化からやっているウォーキング。 しかし、残念ながらGARMIN ForeAthlete 630Jには、「ウォーキング」というプロファイルがない。 (他の機種との住み分けのため?) 「ランニング」などのアクティビティとして実行し...
ウォーキング

[2017/04/25] 腰痛リハビリ。

日曜日に発症した腰痛のリハビリとしてウォーキング。 なんとももどかしいが、しばらくこんな感じで体をほぐしていこう。 まあ、ウォーキングが気持ちのよい季節で良かった。 ハシリ詳細。 日時 4/25(火)朝 天気 曇 気温 14度 風 なし メ...
ウォーミングアップ

[2017/04/23] 腰痛悪化。

野球の試合のウォーミングアップ。 その後、兼ねてからの腰の違和感あり、不安をかかえての登板。 完全にやっちゃった。 1イニング目から、体のバランスを失い始め、 2イニング目からは、もう投手らしい投球は出来ず、、、 結局、3イニング9失点。。...
ジョグ

[2017/04/21] きしむ腰回り。

昨日と同じコースをジョグ。 ただし、昨日まではど真ん中を気持ち良く走ることが出来た石川下土棚線は、今日は車が走る。 開通で便利になったけど、良い練習場がなくなって若干のさびしさ。 かすみがうらマラソンから5日。だいぶ疲れも抜けてきた。 腰回...
ジョグ

[2017/04/20] 再始動でラストラン。

かすみがうらマラソンから4日。 本日開通予定の石川下土棚線のど真ん中をラストランで再始動。 今回のフルマラソン後は、相当左ふくらはぎに張りが出た。 やっぱり結構走りにバランスが崩れていたみたい。 今週末は野球の試合。 昨夜バッティングセンタ...
フルマラソン

[2017/04/16] アツすぎるかすみがうらマラソン。

かすみがうらマラソン。最高気温26度!暑い!暑すぎる! さあ、そんな中、結果は。 今回も失速。。 今回は、自己記録の3時間41分54秒の更新を目指した。 が。 このペースを維持できたのは、半分まで。 ハーフ過ぎてからはズルズルと失速して、、...
フルマラソン

かすみがうらマラソン、レース展望。

明日に迫ったかすみがうらマラソン。 自己記録の3時間41分54秒の更新を目標に掲げていたが、暗雲がただよっている。 暑い。暑すぎる。 ウェザーニューズによれば、当日の気象条件は晴れ。ど晴れ。。 スタートの10時の時点ですでに20度。 勝負ど...
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