[2015/06/04] スロージョグで復調傾向?

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

今日は起き抜けも、ふくらはぎ~アキレス腱の違和感が小さかった。

そして今日もスロージョグで7:30/kmのスローペースを越えないように。

体が温まってくるにしたがって気持ち良くなってくる。

ふくらはぎ~アキレス腱の違和感も終盤にはほとんど感じなくなってくる。

いい感じ。

IMG_4878.JPG

日時 6/4(木) 天気 薄曇 気温 20度 なし
メニュー スロージョグ 距離 7.31km 時間 0:55:02 ペース 7:32/km 心拍数 129
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 2012富士山マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 やや違和感
軽い風邪(咳)
スポンサーリンク

フォローする

コメント

  1. […] 田んぼの稲も1ヶ月前に比べるとだいぶ青々としてきた。 […]