[2020/07/02] 大雨翌朝。

昨夜は大雨だった。

川は増水気味。風も強い。

遊水地の野球場も水浸し。

今朝は、ゆっくりめのジョグで入って、左ふくらはぎ・アキレス腱の状態良ければ、スピードを上げるプラン。

しかし、大事を取って、終始ジョグ。

スピード上げて走っても大丈夫な感じはあったが、無理してもしようがないので、気持ちよく走ることを優先。

ハシリ詳細。

調子