[2016/01/21] 週末の天気が怪しい。

今朝はスロージョグ。

昨日の疲れが気持ち良く（？）残るので、じっくりほぐすような感じで。

先週にひきつづき、今週末もレース。

湘南藤沢市民マラソンにて、10マイル＝約16キロを走る。

目標は、1時間15分（4:41/km)で考えている。

しかし、天気が怪しい。

土曜日はまた、南岸低気圧が通過して雪が降るかも。

積もってしまったら、タイムを狙うどころではない。

また、雪の影響が避けられたとしても、風が強そう。

西南西の風9メートル(=34km/h)の予報。

寒さ、風の対策が必要そう。

いいペースで走っている体の大きな人探して、くっついていくかな。

ハシリ詳細。

調子

装備	UA CGサーモコンプレッションLSモック, UAライトウェイトフードジャケット , UAウーブンカプリパンツ スティール, UA CGランタイト, UAネックウォーマー, BROOKS手袋, UAイヤーウォーマー