[2016/04/09] 桜を励みにペース走10キロ。

ペース走

水曜日に続き、引地川親水公園で。

今度はペース走10キロ。キロ4:45と少しチャレンジングなペースで。

練習で走るには、自分にとっては、結構がんばりが必要なペースだが、ギリギリ咲き続けている桜に励まされつつ、走り切った!

img_7149

ハシリ詳細。

日時4/9(土)朝天気気温14度なし
メニューペース走10K(4:45)距離10.02km時間0:46:54ペース4:41/km心拍数178
調子調子=普通

シューズBeMoLo Running Velo
装備UA 3/4スリーブモック,
adidas adiSN リフレクトTシャツ(オレンジ),
DIARIGハーフパンツ
状態良好
体重70.4kg

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました