つくばマラソン（フル）まであと２日。
本番前、最後のランとして軽く５キロのジョグ。
アキレス腱やふくらはぎに違和感があったり、レース３週間前に風邪を引いたり、いろいろあったが、２日前にして上々の仕上がり。
最後は500メートルほど、スピードを上げて、いい感触をつかむ。
さて、いろいろと条件のめぐりあわせ（？）で、GARMIN ForeAthlete 245 Music
をポチッとしてしまった。
またこの話はどこかで。
まだ使い慣れていないから2日後投入するかわからないけど、、といいつつ使うだろうな（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 2019/11/22(金)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 10.8度（湿度63％） | 風 | 北風やや強し。 |
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| メニュー | Jog | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:31:36 |
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| ペース | 6:18/km | 心拍数 | 136 (Max:174) |
ピッチ | 168 (Max:183) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | UAヒートギアコンプレッションステルスLSモック new balance ランニングピステパーカー PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ Find-Outカーフスリーブ UAランニンググローブ |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 左アキレス腱→違和感なし。 左ふくらはぎ→違和感わずか。 腰→少しハリ。 |
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| 体重 | 67.1kg | 体脂肪率 | 19.0％ |
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コメント
雨がどうなるかですね～、雨天時どう走るか、経験ですね
頑張って下さい！
結果楽しみにしてます
ありがとうございます。
雨降るのは濃厚ですが、気温が15～20度と高めなのが救いかも？という気がしています。
逆に雨が降らないでこの気温だとちょっと暑いかもしれませんね～
悔いの残らないようがんばります