真冬のピークは去った？
まだ、風はまだまだ冷たいが、気温は少し暖かい。
外が明るくなるのも少しずつ早くなってきた。
春がすこしずつ近づいている。
今年、最高学年になる息子の学童野球も、試合解禁が近い。
忙しくなって、またなかなか走れなくなるかな。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2月7日(火)早朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 7.8度（湿度62％） | 風 | 北北東2.4m/s |
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| メニュー | Slow jog + WSx4 | 距離 | 7.57km | 時間 | 0:53:57 |
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| ペース | 7:07/km | 心拍数 | 146 (Max:176) |
ピッチ | 164 (Max:188) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.4 | 無酸素TE |
2.9 | VO2 Max |
46 |
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| シューズ | new balance FuelCell PRISM V2 |
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| 装備 | UAジャージージョガー メンズ STL/BLK アシックスウインドジャケット（白） UAコールドギアLSモック(Blue) (プーマ)PUMA CAT ビーニー 843404 03 ミディアム グレー ヘザー OSFA(56~58cm) Rawlingsロングネックウォーマー（ネイビー） 使い捨てカイロ UAランニンググローブ |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 問題なし。 |
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| 体重 | 71.2kg | 体脂肪率 | 20.3％ |
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