[2023/02/07] ピークは去った？

ジョグ+ウインドスプリント

2023.02.07

真冬のピークは去った？

まだ、風はまだまだ冷たいが、気温は少し暖かい。

外が明るくなるのも少しずつ早くなってきた。

春がすこしずつ近づいている。

今年、最高学年になる息子の学童野球も、試合解禁が近い。

忙しくなって、またなかなか走れなくなるかな。

ハシリ詳細。

日時	2月7日(火)早朝	天気	曇	気温	7.8度（湿度62％）	風	北北東2.4m/s

メニュー	Slow jog + WSx4	距離	7.57km	時間	0:53:57

ペース	7:07/km	心拍数	146 (Max:176)	ピッチ	164 (Max:188)

調子		有酸素TE	3.4	無酸素TE	2.9	VO2 Max	46

シューズ	new balance FuelCell PRISM V2

装備	UAジャージージョガーメンズ STL/BLK アシックスウインドジャケット（白） UAコールドギアLSモック(Blue) (プーマ)PUMA CAT ビーニー 843404 03 ミディアムグレーヘザー OSFA(56~58cm) Rawlingsロングネックウォーマー（ネイビー）使い捨てカイロ UAランニンググローブ