インターバル走[2023/01/26] 久しぶりにインターバル走。 今朝は久しぶりにインターバル走。 だいぶ久しぶりだよなーと思って調べたら、おととしの年末!? ...2023.01.26インターバル走
インターバル走[2022/02/02] 自分で書いていたのに。 インターバル走をしようとしたが、、、 左ふくらはぎの違和感再発。。。 1キロ行かずリタイア。 ...2022.02.02インターバル走ジョグ
インターバル走[2021/10/06] いきなりインターバル走。 朝ラン。 インターバル走。どれだけ走れるかいまいち自信がないので、キロ5分1キロを5本。 昨日買った...2021.10.06インターバル走
インターバル走[2021/03/17] 3ヶ月ぶりのインターバル走。 さて、ふくらはぎの状態は改善方向。 今朝は、3ヶ月ぶりのインターバル走。 キロ4:40を5本。 ...2021.03.17インターバル走