2020年03月一覧

[2020/03/28] 不要不急の週末。

暖かい朝。 不要不急な外出自粛要請の週末。 のんびり桜でも見ながら10キロほど走る予定。 だったが、途中で左足親指...

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[2020/03/27] 真価が問われる時。

いろいろとどんよりしたこのごろ。 新型コロナ禍で毎日、自宅勤務。 歩き回ることもなく、腰回りが重い。 神奈川県も今...

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[2020/03/22] 風と暑さと。

3週間前にサブ3.5を記録した新横浜の大会で、今日はハーフマラソン。 先週水曜日のトライアルでちょっと自己記録の(=1:34:...

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[2020/03/21] 山中湖でジョグ。

この週末も妻子不在でシングルな週末。 彼岸で天気も良いので、実家に帰って墓参り。 帰り道に山中湖に寄って軽くジョグとウイ...

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[2020/03/19] パーッと。

今朝はのんびりとジョグ。 桜の咲き具合を楽しみに走り出したが、まだまだこれからという状況。 残念なニュースばかりだから、桜くらい...

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[2020/03/18] トライアル。献血。中止。桜。

今週末、小規模な大会で今度はハーフマラソンの自己記録更新(=1:34:48(4:30/km)を目指そうかなと。 今朝はそのトライアルと...

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[2020/03/15] 海岸でフラフラ。

昼前からよく晴れてきたので、海岸線近くまで車で出てラン。 3.2キロをキロ4:30で走って、これを5本。 その後はLSD...

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[2020/03/13] リフレッシュ?

昨日のジョグが気持ちよかったので、今日もジョグ。 明日の土曜日が雨ってことでさらに少し長めの距離。 天気は気持ちよかった...

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[2020/03/12] リフレッシュ。

モチベーションがいまいち上がらない今日このごろ。 今朝も、モチベーションは低かったが、天気もよく、のんびりしたペースのジョグが...

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[2020/03/11] モチベーション大事。

久しぶりのスピード練習。 インターバル走。キロ4:20で1.6キロを3本。 湘南藤沢市民マラソンの前の頃と比べると本数が少ない分...

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