ジョグ [2020/03/09] モチベーション。
週末は、土曜は疲れが残っていて走れず、日曜は雨で走れずで、ランなし。今朝も、モチベーションとのせめぎあい。明日雨になるだろうから走っておきたい。でもまだ寝ていたい。そんなせめぎあいのうちに目も冴えてきて、まあ走っとくかというところで落ち着い...
2016-11
ジョグ 
ランニング日誌 [2020/03/06] 春間近。
サブ3.5から6日。自由気ままなペースで。2キロくらいのジョグの後、少し上げようとキロ5分を切るペースで走るも途中でつらくなってやめた。モチベーションって大事ね。そもそも、今週は火曜と木曜も走ろうと思って目覚ましをかけたが、そのまま二度寝。...
イヤホン 骨伝導イヤホン購入！
昨年6月に買ったAnkerのヘッドホンの修理代替品のSpirit Xがやっぱりランニングにはしっくりこず。コードがやっぱり、首にまとわりついたりで鬱陶しい。ということで、いろいろネットで物色する中で、気になった一品。AfterShokzとい...
ジョグ [2020/03/04] サブ3.5から4日。
サブ3.5から4日。その時のリザルトが出た。33人中17位。真ん中か、、、ガチな人が多かったのか、コースがイージーなのか、、、体は軽い。今回は体のダメージもそんなに大きくなかった。さて、当面の目標レースがなくなった。いろいろ試したり遊んだり...
フルマラソン [2020/02/29] ついにサブ3.5達成！
板橋が新型コロナの影響で中止となった。そんな中、参加を決めたフルマラソンの代替レース。狙うはサブ3.5。レースプラン。今回のレース。最終的に参加を決断したのは前日。フラットな新横浜の鶴見川河川敷往復10キロのコースを4往復するという至ってシ...