ジョグ [2020/03/09] モチベーション。
週末は、土曜は疲れが残っていて走れず、日曜は雨で走れずで、ランなし。 今朝も、モチベーションとのせめぎあい。 明日雨になるだろうから走っておきたい。でもまだ寝ていたい。 そんなせめぎあいのうちに目も冴えてきて、まあ走っとくかというところで落...
2020-03
ジョグ 
ランニング日誌 [2020/03/06] 春間近。
サブ3.5から6日。 自由気ままなペースで。 2キロくらいのジョグの後、少し上げようとキロ5分を切るペースで走るも途中でつらくなってやめた。 モチベーションって大事ね。 そもそも、今週は火曜と木曜も走ろうと思って目覚ましをかけたが、そのまま...
ヘッドホン 骨伝導イヤホン購入！
昨年6月に買ったAnkerのヘッドホンの修理代替品のSpirit Xがやっぱりランニングにはしっくりこず。 コードがやっぱり、首にまとわりついたりで鬱陶しい。 ということで、いろいろネットで物色する中で、気になった一品。 AfterShok...
ジョグ [2020/03/04] サブ3.5から4日。
サブ3.5から4日。 その時のリザルトが出た。33人中17位。真ん中か、、、 ガチな人が多かったのか、コースがイージーなのか、、、 体は軽い。 今回は体のダメージもそんなに大きくなかった。 さて、当面の目標レースがなくなった。いろいろ試した...
フルマラソン [2020/02/29] ついにサブ3.5達成！
板橋が新型コロナの影響で中止となった。 そんな中、参加を決めたフルマラソンの代替レース。 狙うはサブ3.5。 レースプラン。 今回のレース。 最終的に参加を決断したのは前日。 フラットな新横浜の鶴見川河川敷往復10キロのコースを4往復すると...