ジョグ [2020/04/02] 毎年恒例? なぜか毎年、本格的なマラソンシーズンを終えたこの時期辺りから、腰だのふくらはぎだのアキレス腱だのと不調をきたす。 走っている距離は減っていたり、高強度のトレーニングが減ったりしている時期なのに。 今年も、腰回り中心にいまいちな感じ。 今日は... 2020.04.02 ジョグ