2020-04-28

このところ、朝起きると、腰が固まってて、毎日毎日ビクビクしながら起きていたが、少しずつ良くなってきたかな。今朝はわりとスムーズに起きられた。こまめに、ジャックナイフストレッチなどやっているからかな。ひさしぶりの100％純度のラン。特に問題な...