ランニング日誌 [2020/04/12] 腰の動向。 朝起きると腰が固まっていて体が動かず。夕方にかけて次第にほぐれて動けるように。 そんな日々の繰り返し。 今日も夕方になって体が動くようになってきた。 ペースを特に定めず、爽快に走ることを目標に。 久しぶりに割と気持ちよく走れた。 ただ、途中... 2020.04.13 ランニング日誌