スピード練習 [2021/06/06] 久しぶりに追い込んだ。 日曜日。雨上がりの夕方。 フリースペースで10キロ。 なんか勝手に他のランナーにライバル心を燃やしてしまい、前半は4分台中盤のペース。 中盤以降はペースが垂れたけど、久しぶりに追い込んだ。 今は、子供の野球が気になって、なかなかランニングの... 2021.06.07 スピード練習