2021-06-07

スピード練習

[2021/06/06] 久しぶりに追い込んだ。

日曜日。雨上がりの夕方。フリースペースで10キロ。なんか勝手に他のランナーにライバル心を燃やしてしまい、前半は4分台中盤のペース。中盤以降はペースが垂れたけど、久しぶりに追い込んだ。今は、子供の野球が気になって、なかなかランニングのハシリ詳...
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