インターバル走 [2021/06/17] 腹筋が疲れた。 インターバル走。1キロ4分40秒を5本。 久しぶりにこれだけのペースで走ったから、腹筋が疲れた。 ハシリ詳細。 日時 6月17日(木)朝 天気 曇 気温 20.6度(湿度90%) 風 北4.2m/s メニュー Interval run (4... 2021.06.17 インターバル走