2024-07-22

午前中は、息子と平塚で準々決勝観戦（今回は車で）。 帰宅後、汗かいた格好のまま、軽くリカバリージョグ。 ガーミンの指令で心拍数130をキープせよ、、、ってことだったんだけど、35度超でそれは難易度高すぎ(笑) ハシリ詳細。 日時 7月20日...