2024-07-22

ジョグ

[2024/07/20] 高難度。

午前中は、息子と平塚で準々決勝観戦(今回は車で)。帰宅後、汗かいた格好のまま、軽くリカバリージョグ。ガーミンの指令で心拍数130をキープせよ、、、ってことだったんだけど、35度超でそれは難易度高すぎ(笑)ハシリ詳細。日時7月20日(土)午後...
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