ジョグ [2024/07/20] 高難度。 午前中は、息子と平塚で準々決勝観戦(今回は車で)。帰宅後、汗かいた格好のまま、軽くリカバリージョグ。ガーミンの指令で心拍数130をキープせよ、、、ってことだったんだけど、35度超でそれは難易度高すぎ(笑)ハシリ詳細。日時7月20日(土)午後... 2024.07.22 ジョグ