2024-07-22

午前中は、息子と平塚で準々決勝観戦（今回は車で）。帰宅後、汗かいた格好のまま、軽くリカバリージョグ。ガーミンの指令で心拍数130をキープせよ、、、ってことだったんだけど、35度超でそれは難易度高すぎ(笑)ハシリ詳細。日時7月20日(土)午後...