2016-11-10

ジョグ+ウインドスプリント

[2024/07/19] 真夏のスプリント。

引地川親水公園まで移動して、インターバル付きスプリント。キロ4:15で1分を3分インターバルで7本。木陰でだいぶ助かるも...
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