2024-07-18

体つかれ気味。暑さのせいか、最近結構走っているせいか。股関節とかストレッチもしっかりやらなきゃな。関東は梅雨明け。トレーニングするにはいろいろ難しい季節到来。ハシリ詳細。日時7月18日(木)午前6時11分天気曇気温26.3度（湿度93％）風...