ジョグ [2025/04/17] 続・疲れている。
先日も書いたが、ここのところ体調が不調。具合が悪いわけでない。でも疲れている。疲れることしてないのに。1ヶ月前くらいから。マラソン疲れ？シーズン終わって気が抜けたか？人間ドック疲れ？これは胃カメラであろうが、バリウムだろうが毎回体調がおかし...
ジョグ 
ジョグ [2025/04/11] ダウン。
3日連続朝ラン。快調だったけど、VO2MAXが48→47にダウン。。なんかここのところ、疲れが取れてない。そのあたりで心拍が暴れてるせいか。気にしてもしようがないし、あまり気にしないことにする。桜も残りわずかだ。ハシリ詳細。日時4月11日(...
ジョグ [2025/04/10] コスパ良きシューズ。
2日連続朝ラン。プロペル５、今日で３回目だけどいい感じ。いまどき5,990円という破格の値段で購入したけど、コスパ良き。クッションあって、反発もあって本命シューズにしてもいいくらいかも。ハシリ詳細。日時4月10日(木)午前6時45分天気曇気...
ジョグ+ウインドスプリント [2025/04/09] 疲れている。
久しぶりの朝ラン。さいたまマラソン以降、ほとんど走っていないし、そんなに忙しいわけでもないのに、なんか疲れている。謎。ランニング再開したら、逆に疲れが解消しないかな。桜もそろそろ終わり。ハシリ詳細。日時4月9日(水)午前6時34分天気晴気温...
ジョグ [2025/04/05] 初・初・初。
約2週間ぶりのラン。新年度初ラン。50代になって初ラン。桜。新シューズ。new balance FuelCell Propel V5で初ラン。いきなり長い距離走るのもどうかと思ったけど、快適でなんの問題もなかった。コスパ最高かも。高校野球。...
LSD [2025/03/23] 1週前とは大違い、、、
初夏を思わせる晴天。少し脚を伸ばし、LSDしつつ高校野球観戦。1週間前とは大違いの天候。20度近い差。これはこれで、苦しい記録しか出なかっただろうが（笑）LSDしてみてわかったのは、やはり着地に対する筋力が足りないかななので、このところ30...
自転車 [2025/03/20] 有意義な休日。
さいたまマラソン、当日は夜に頭が痛くなったり、ダメージはそれなりにあったが、さいわい元気。明けて４日。息子の野球部の試合が市内の中学校であり、ちょうどいいので自転車で体を動かす。日曜を考えれば、うらめしくもなる晴天。帰り道では鯛出汁ラーメン...
フルマラソン [2025/03/16] 冷たい雨！強風！さいたまマラソン！
折からの悪天候の予報。直前までDNSを検討したレース。極寒。雨。強い北風。15年近くレースに出走してきた中で最悪の天候。修行のような形になったさいたまマラソンで体験したものは。そんな中でサブフォー復帰は達成できたのか。サブフォー復帰ならず。...
フルマラソン さいたまマラソン、レース展望。
明日はさいたまマラソン。毎年、この時期は板橋Cityマラソンに出走しているのだが、今年は同日開催のこちらを選んだ。電車的には少し遠いのだが、会場がさいたまスーパーアリーナで、Door-to-doorではほぼ同じくらいの所要時間。ならば、、、...
ジョグ [2025/03/14] 最後のジョグ。
さいたまマラソン２日前。前日は走らない予定なので、最後のジョグ。天気予報は悪くなる一方。今朝の寝起き考えると、当日の朝のモチベーションが心配。。。仕上がり上々なんだが。レース前とレース後は、屋内（さいたまスーパーアリーナ）で過ごせるのはまだ...