ジョグ+ウインドスプリント [2019/01/26] いい感じ。 前回走った時、ガラスに写った自分の走り姿が若干猫背気味に見えた。 今朝は、そのあたりの修正として、背筋を伸ばして走ってみた。 腰は反らしすぎず、肩を開くくらいのイメージで。 そしてウインドスプリント。 スピード気にして走ったことは多少あるに... 2019.01.27 ジョグ+ウインドスプリント