ZNT3一覧

[2017/11/09] ジョグは原点。

今朝はゆっくりとジョグ。 先週末、昨日とともに、プランしたメニューがこなせず、仕事もストレスが溜まってたりしたけど、身体的にも精神的に...

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[2017/10/28] 爪跡。

今週も土曜午後から日曜にかけて雨。 なるべく早いうちに走っちゃおうっということで、6時に出発。 5:20/kmで入って、...

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[2017/10/26] 状態改善。

2ヶ月前はあれほど最悪だったアキレス腱の状態。 走っている間はもとより、押したりしても痛くない。 完治と言っていいだろう。 ...

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[2017/10/21] 雨中の30キロ。

いやあ、ホントに雨ばかり。 今週末も小雨交じりの中、土曜の朝、出動。 土曜日の朝は、今週末、唯一ともいうべき雨間。 ...

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[2017/10/18 (2)] ダブルヘッダー。

明日以降の天気予報が少し絶望的な雰囲気。 というわけで、貴重な雨間を活用すべく、朝につづきダブルヘッダー。 久し...

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[2017/10/12] 問題なし。

スピード練習明け。 ふくらはぎ、アキレス腱、特に問題もなし。 8月の終わり頃は、脚の調子は最悪だった。 インソール...

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[2017/10/10] 着実に。

30キロ走明け、2日目。 ふくらはぎに少しハリはあったが、走り始めたら気にならず。 快調にジョグできた。 コンディ...

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[2017/10/05] 爽快ではないが。

ここのところ、ダメージを残しがちだったスピード練習の翌日。 走り始めは、ふくらはぎに少しハリ。次第に気にならなく。 心配...

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[2017/10/03] 前傾。

土曜日の30キロ走以降、ふくらはぎ~アキレス腱にハリ、違和感が残っていて、中2日。 走り始めは、左ふくらはぎに違和感感じるも、...

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ニューバランスFRESH FOAM ZANTE再び。

今年、主にジョグ用に履いてきたnew balance FRESH FOAM ZANTE。 そろそろ走行距離が750キロを迎...

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