疲れが抜けた。
振り返ると、おそらく胃腸の不調が原因。
もとをたどると人間ドックの胃カメラ。。。
3月21日に受診したのでちょうど1ヶ月。。。
バリウムにしろ、胃カメラにしろ、相性が悪い。。。
その間、50歳になり、歳を取って不調に陥るともう回復しないんじゃないかと不安になる。
まあ、良かった。安堵。
ガーミンが計測してくれているHRVも回復。
ここ最近30台ばかりだった数値が53に。
いままで少し懐疑的だったけど、これだけ自分の感覚と合致するんだから、これからは信用する（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 4月22日(火)午前6時44分 | 天気 | 晴 | 気温 | 17.2度（湿度78％） | 風 | 北北西1.4m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 5.02km | 時間 | 0:33:30 |
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| ペース | 6:40/km | 心拍数 | 140 (Max:159) |
ピッチ | 162 (Max:172) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.1 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
47 |
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| シューズ | new balance FuelCell Propel V5 |
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| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ PUMAウーブンシャツ UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Black) Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 左ふくらはぎ少し違和感。 |
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| 体重 | 70.2kg | 体脂肪率 | 20.7％ |
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