[2016/03/17] 板橋まであと3日。最後のひと刺激。

板橋Cityマラソン（フル）まであと３日。

今朝は最後の一刺激。

日曜日の疲れがまだわずかに残っている感じで、体はやや重め。

筋肉も気持ちハリが残っている感じだが、神経質になるほどではないかな。

当日は暑さが心配。

今までつったりすることはないが、少し考えた方がよいかも？

炭水化物抜き成果。

正月明けくらいから、ご飯は控えめに１杯に制限。

アルコールも抜いてきた（但し、平日限定）。

そのかいあって、体重は74キロ前後から70キロまで落ちた。

今朝は、胃腸炎など除いて、本当に久しぶりに60キロ台に突入。

今日から残り3日は、炭水化物解禁！

カーボローディングに励む！

ハシリ詳細。

調子

装備	UA CGサーモコンプレッションLSモック, UAライトウェイトフードジャケット , UAウーブンカプリパンツ スティール, UA CGランタイト, UAネックウォーマー, BROOKS手袋