[2016/03/18] 板橋まであと2日。軽くジョグ。

ジョグ

板橋Cityマラソン(フル)まであと2日。

本番前の最後のラン。

軽くジョグ。

下半身の筋疲労など軽くある気がするけど、まあ、直前の疲労感はいつもこんなもんだろう。

まずまずの仕上がりと言ってよいと思う。

 

息子が今朝から鼻水垂らして咳をして風邪をひいてる。

頼むからあと2日はうつさないでくれ。

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ハシリ詳細。

日時3/18(金)朝天気気温9度なし
メニュージョグ距離5.17km時間0:33:40ペース6:31/km心拍数134
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋
状態下半身やや疲れ気味
体重70.7kg

 

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