2019-02-12

調子は上り調子。11月あたりの絶不調が嘘のよう。vivosmart J HR+で、24時間心拍数計測しているが、ここのところ、安静時心拍数が50前後で安定している。体調の面を見るうえでは、いい指標になっている。体調がいまいちの時や、そもそも...