ペース走 [2019/02/27] 体幹で走る。 今朝はペース走。 キロ4:30で8キロ。 走り切った。 肩を開いて体幹で走るイメージがいい感じでハマっている気がする。 あとは、この姿勢を42.195キロを維持できるか。 ハシリ詳細。 日時 2/27(水)朝 天気 晴 気温 7.5度(湿度... 2019.02.27 ペース走