ジョグ [2019/02/18] 再開。 前回のブログの通り、板橋Cityマラソン(フル)まであと4週間となる先週末は、体調不良のため、走るのを回避した。 おかげで、重症化することなく、体力の方は回復してきているようだ。 ということで、様子を見ながらラン再開。 ジョグで5キロ。 結... 2019.02.18 ジョグ
ランニング日誌 我慢。 春の勝負レース、板橋Cityマラソン(フル)まであと4週間。 ところが、金曜の昼間に、喉が痛くなり、次第に体に倦怠感発生。 風邪ひいた~、、、 12月の湘南国際マラソンの時も3週間前に風邪を引いた。 その時は、十分に治らないうちにトレーニン... 2019.02.18 ランニング日誌