ジョグ+ウインドスプリント [2019/02/21] 風邪は回復へ。 風邪が回復してきた。 1週間、咳などはあったが、普段の心拍数も上がることはなかったし、重症にはならなかった。 今朝は、早めのペース(キロ5:30)でのジョグ。 息が上がる、、、 これではジョグの範疇ではないかもしれん、、、 やはり、軽症とは... 2019.02.21 ジョグ+ウインドスプリント