2019-02-21

風邪が回復してきた。１週間、咳などはあったが、普段の心拍数も上がることはなかったし、重症にはならなかった。今朝は、早めのペース（キロ5:30）でのジョグ。息が上がる、、、これではジョグの範疇ではないかもしれん、、、やはり、軽症とはいえ、パフ...