30キロ走 [2021/04/10] とりあえずもう一度。 30キロ。サブフォーペース。 3週間前は走りきれなかったので、今回は、最後まで走りきれるようにペースを気をつけて。 結果としては、走り切れたけど、ちょっとしたことで違和感が顔を出す左ふくらはぎはキツかった。 そのあおりを受けてか、後半は腰も... 2021.04.12 30キロ走ペース走