ジョグ+ウインドスプリント [2021/05/20] 上がらない時期だけど。 朝ランが気持ちのいい季節。 少しふくらはぎに違和感残る。 ゆっくり走る。 中盤以降、少し緩和したのでウインドスプリントで軽く息を弾ませる。 ランに対しては、いまいちモチベーションが上がらない時期だけど、体力落ちない程度に継続していく。 ハシ... 2021.05.20 ジョグ+ウインドスプリント