山中湖ロードレース [2019/05/26] 10回目の山中湖ロードレース。
2018-2019シーズンの最終走となる山中湖ロードレース（ハーフ）。ついに10年連続10回目の参加！今回のレースプラン。今回、「1時間40分をベースラインとして、あわよくばコースPRの1:38:46を。」というレースプランだった。しかしな...
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山中湖ロードレース 
ペース走 [2019/05/22] 週末は山中湖ロードレース。
ここのところ、左アキレス腱まわりに違和感がある。定期的に発症するところだ。ヒールリフトするイメージで、左足を地面に対してあまりロックさせないように走る。今日はペース走８キロ。週末の山中湖ロードレースでは、2年前のコースPR 1:38:46を...
ペース走 [2019/05/18] HANZO R 三走目。
来週の山中湖ロードレースへ向けて、ハーフの距離のペース走。キロ5:00ペースを目安に。HANZO R（初代）のトライアルも含めて。結論として、、足入れの快適感は上々。ハーフの距離走りきって、マメだのなんだのとダメージを受けることもなく。これ...
スピード練習 [2019/05/15] HANZO-Rでスピード練習。
30分スピード走。このメニューは１ヶ月ぶり。キロ4:30を目安に走る。後半垂れた。３０分で6.65キロ(4:30/km)。前回は、6.74キロ走れていたようだが、及ばず。今日もHANZO-R。スピード練習で使うのは初めて。良い。軽いのに安定...
シューズ [2019/05/13] HANZO-Rインプレッション。
new balance HANZO Rのファーストラン。2週間後の山中湖ロードレースを見据えての慣らし運転。ワイズをDにして少し幅が窮屈かな？とも思ったが、ニューバランスの安定した履き心地。走ってみたら問題なかった。一昨日、adizeroで...
シューズ ニューバランスHANZO R！
new balance HANZO Cを履いての先日の板橋Cityマラソンでの自己ベスト更新で、自分の中ですっかりニューバランスが本命になった感あり。ということで（？）、その2日後、HANZO Cの上位モデル、HANZO Rにポチッといって...