ジョグ+ウインドスプリント [2016/08/23] 増量中。
台風一過とまですっきりしないものの、昨日の台風の喧騒がウソのような静かな朝。 若干増水している境川の水位が台風の名残。 オリンピックも終わり、ポケモンGOもすっかりほとぼりが覚めたので、 久しぶりに、audibleを聴きながらのラン。 ハシ...
MEV2
ジョグ+ウインドスプリント 
ジョグ [2016/08/20] 台風３ヶ接近中。
キロ7分程度のスロージョグの予定も、子どもを迎えに行く時間も迫ってきて終盤ペースアップ。 小雨降っていたが涼しくなってちょうどいいやと思っていたが、そんなこと関係なしに蒸し暑かった。 台風が日本付近で3個発生して接近中。 明日は走れるかな？...
LSD [2016/08/11] ゴールドラッシュラン！
朝7時からオリンピックサッカー日本代表の大一番を観るために、朝4時スタート。 サッカーの後走っても良かったのだが、暑いのは嫌だし、江ノ島走りたかったので込んでいるのは嫌だし。 スタート。外はまだ真っ暗。 海岸に着く頃、ようやく明るく。 勝ち...
ジョグ [2016/08/10] フェーン現象。
フェーン現象で昨日は藤沢も最高気温は35度超。 だけど、空気が乾いていて湿度が低く、風も強め。 体感はそれほど不快ではない。 今朝も28度と暑かったが湿度は70％程度。 意外と気持ち良く走ることが出来た。 ハシリ詳細。 日時 8/10(水)...
ジョグ [2016/08/07] じっくりとスロージョグ。
今朝も、じっくりとスロージョグ。 気付けば、１ヶ月以上、ゼーゼーハーハーするようなペースで走っていないが、今は、とりあえず、風邪を治すこと。 今朝は、ときおり吹く風が気持ちいい、少し涼しめの朝だった。 ハシリ詳細。 日時 8/7(日)夕方 ...
ジョグ [2016/08/06] 風邪は走って治す？
なかなか治らない風邪のせいか、暑さのせいか。 疲れていて走る気にならない。。 今日は当初、山梨の実家の方に行く予定が、夏休みを満喫する息子の発熱で中止。 自分も疲れているので、一家でゴロゴロして過ごす。 そうすると、なんだかどんどん体調が悪...
ジョグ+ウインドスプリント [2016/07/29] 梅雨明け。
関東もいよいよ梅雨明け。 今朝もじっとり暑かった。 暑いと、だんだん下半身が力を入れるのを拒む感じになってくる。 今週日曜日は野球の試合。 暑くなりそう。 ここしばらく涼しい毎日がつづいたので、暑さに順応できるか心配だ。 ここ2回、走りなが...
ジョグ [2016/07/27] ポケモンGOでナイトジョグ。
今夜はピカチュウと遭遇。 テンション上がった。 後から調べたら、それほどレアではないらしいが。 やらない人からの風当たりも強いので、走りつつポケモンGOやる時は、いつも以上に、ながらスマホはしないようにしている。 一番危ないのは、自転車でポ...
ジョグ [2016/07/26] ポケモンGo＆ジョグ。
ポケモンGoとジョギング。 5キロ走るのに、1時間かかってしまったので、はっきり言って走る方は全然はかどらないけど、ランニングとの相性はいいかも。特にLSDやジョグなど。 マンネリ解消にもいい。 あとは、モバイルバッテリーと一緒のほうが安心...
ジョグ [2016/07/20] アツいナイトジョグ。
暑くて熱いナイトジョグになった。 夜の9時にスタートしたものの、外はまだ26度。 まだまだ暑く、汗もじっとりかいた。 そして、熱かったのは、radikoプレミアムで聴きながら走ったCBCラジオのドラゴンズナイター。 大島のサイクルヒットなど...