雨上がりの朝。
終盤の桜を堪能するジョグ。
ハシリ詳細。
| 日時 | 4月5日(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 9.7度（湿度92％） | 風 | 北3.6m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 10.39km | 時間 | 1:08:26 |
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| ペース | 6:35/km | 心拍数 | 145 (Max:170) |
ピッチ | 167 (Max:183) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.7 | 無酸素TE |
0.1 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FuelCell PRISM V2 |
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| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ ティゴラ ウインドブレーカー（ネイビー） UA CGサーモコンプレッションLSモック UA CGランタイト UAスポーツマスク Rawlingsロングネックウォーマー（ネイビー） UAランニンググローブ UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 問題なし。 |
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| 体重 | 69.2kg | 体脂肪率 | 20.2％ |
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