[2022/04/05] 今年も終盤。

ジョグ

雨上がりの朝。

終盤の桜を堪能するジョグ。

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ハシリ詳細。

日時 4月5日(火)朝 天気 気温 9.7度(湿度92%) 北3.6m/s
メニュー Jog 距離 10.39km 時間 1:08:26
ペース 6:35/km 心拍数 145
(Max:170)
ピッチ 167
(Max:183)
調子 調子=好調 有酸素TE 3.7 無酸素TE 0.1 VO2 Max 48

シューズ new balance FuelCell PRISM V2
装備 ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CGランタイト
UAスポーツマスク
Rawlingsロングネックウォーマー(ネイビー)
UAランニンググローブ
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 問題なし。
体重 69.2kg 体脂肪率 20.2%

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