[2022/04/05] 今年も終盤。

ジョグ

雨上がりの朝。

終盤の桜を堪能するジョグ。

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ハシリ詳細。

日時4月5日(火)朝天気気温9.7度(湿度92%)北3.6m/s
メニューJog距離10.39km時間1:08:26
ペース6:35/km心拍数145
(Max:170)
ピッチ167
(Max:183)
調子調子=好調有酸素TE 3.7無酸素TE 0.1VO2 Max 48

シューズnew balance FuelCell PRISM V2
装備ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CGランタイト
UAスポーツマスク
Rawlingsロングネックウォーマー(ネイビー)
UAランニンググローブ
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態問題なし。
体重69.2kg体脂肪率20.2%

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