[2022/03/31] 桜愛でるジョグ。

ジョグ

桜を愛でつつジョグ。

いい季節。

 

3月の走行距離は80キロ弱。

めっきり100キロもいかなくなってしまったー

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ハシリ詳細。

日時 3月31日(木)朝 天気 気温 14.9度(湿度80%) 南南西3.3m/s
メニュー Jog 距離 10.10km 時間 1:04:42
ペース 6:24/km 心拍数 150
(Max:173)
ピッチ 167
(Max:176)
調子 調子=好調 有酸素TE 3.9 無酸素TE 0.0 VO2 Max 48

シューズ new balance FuelCell PRISM V2
装備 MOVE ACTIVE ICE STRETCHパンツ(Black)
PUMAウーブンシャツ
UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Blue)
UAスポーツマスクフェザーウェイト
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 問題なし。
体重 69.2kg 体脂肪率 20.3%

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