[2022/03/31] 桜愛でるジョグ。

ジョグ

桜を愛でつつジョグ。

いい季節。

 

3月の走行距離は80キロ弱。

めっきり100キロもいかなくなってしまったー

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ハシリ詳細。

日時3月31日(木)朝天気気温14.9度(湿度80%)南南西3.3m/s
メニューJog距離10.10km時間1:04:42
ペース6:24/km心拍数150
(Max:173)
ピッチ167
(Max:176)
調子調子=好調有酸素TE 3.9無酸素TE 0.0VO2 Max 48

シューズnew balance FuelCell PRISM V2
装備MOVE ACTIVE ICE STRETCHパンツ(Black)
PUMAウーブンシャツ
UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Blue)
UAスポーツマスクフェザーウェイト
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態問題なし。
体重69.2kg体脂肪率20.3%

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