[2021/01/19] 今朝もGoProと走る。

ジョグ

今朝もGoProと走る。

今は、自己満足なムービーを作るために走っていると言って過言でない(笑)

今日は新しいアクセサリーを試す。

ハンドルになったり、

自撮り棒になったり、

三脚になったり、

一台三役でなかなか便利。

自分のフォーム確認するのにも重宝しそう。

ポケットには入れづらくなるけど、短くして手で握っててもそれほど気にならないかな。

 

走りの方は、土曜の30キロのダメージがふくらはぎにまだ残り、だましだまし。

 

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ハシリ詳細。

日時 1月19日(火)朝 天気 快晴 気温 4度(湿度62%) 北東0.6m/s
メニュー Slow jog 距離 7.38km 時間 0:57:06
ペース 7:44/km 心拍数 129
(Max:154)
ピッチ 168
(Max:186)
調子 調子=普通 有酸素TE 2.3 無酸素TE 0.0 VO2 Max 49

シューズ NIKE Pegasus 37
装備 ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ(ブラッシュグリーン)
UAコールドギアLSモック(Blue)
UA CGランタイト
UAスポーツマスクアクティブ ネックゲイター(Purple)
ザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック
Rawlingsネックウォーマー(トップグレー)
UAランニンググローブ
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→違和感も後半は緩和。
腰→問題なし。
体重 70.0kg 体脂肪率 20.0%

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