[2021/01/19] 今朝もGoProと走る。

ジョグ

今朝もGoProと走る。

今は、自己満足なムービーを作るために走っていると言って過言でない(笑)

今日は新しいアクセサリーを試す。

ハンドルになったり、

自撮り棒になったり、

三脚になったり、

一台三役でなかなか便利。

自分のフォーム確認するのにも重宝しそう。

ポケットには入れづらくなるけど、短くして手で握っててもそれほど気にならないかな。

 

走りの方は、土曜の30キロのダメージがふくらはぎにまだ残り、だましだまし。

 

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ハシリ詳細。

日時1月19日(火)朝天気快晴気温4度(湿度62%)北東0.6m/s
メニューSlow jog距離7.38km時間0:57:06
ペース7:44/km心拍数129
(Max:154)
ピッチ168
(Max:186)
調子調子=普通有酸素TE 2.3無酸素TE 0.0VO2 Max 49

シューズNIKE Pegasus 37
装備ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ(ブラッシュグリーン)
UAコールドギアLSモック(Blue)
UA CGランタイト
UAスポーツマスクアクティブ ネックゲイター(Purple)
ザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック
Rawlingsネックウォーマー(トップグレー)
UAランニンググローブ
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ→違和感も後半は緩和。
腰→問題なし。
体重70.0kg体脂肪率20.0%

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