ペース走

快晴！気温も走るにはちょうどよく、富士山と湖を眺めながら贅沢に疾走した！治りかけてた風邪が少しぶり返し気味で，のど飴なめながらのラン。脈拍あげあげだったが，なんとかプラン通りのペース走５K（５：００）２本を完遂。４週後，このペースでハーフを...