2015-07-08

マラソンのシーズンオフとも言える夏場。思い返すと、いつもなにかしら調子が悪い部分を抱えている気がする。アキレス腱や腰など。なにか原因があるのかな。ゆっくりのんびり走っているのがよくないのかも？暑いから筋肉が緩んで局所的に負担がかかっている？...