ジョグ [2019/08/08] 疑問。 マラソンのシーズンオフとも言える夏場。 思い返すと、いつもなにかしら調子が悪い部分を抱えている気がする。 アキレス腱や腰など。 なにか原因があるのかな。 ゆっくりのんびり走っているのがよくないのかも? 暑いから筋肉が緩んで局所的に負担がかか... 2019.08.08 ジョグ