ペース走 [2019/08/29] オアシス? 今朝はペース走5キロ。キロ4分50秒で。 蒸し暑い。 冬場であれば、なんてことのないメニューだが。 3キロ越えたあたりから、熱中症寸前? 胃が気持ち悪い。 結局、途中3回くらい休息を入れつつ、メニュー消化。 道端の水道がオアシスに見えた! ... 2019.08.29 ペース走