2019-08-20

ジョグ+ウインドスプリント

[2019/08/20] 始動。

夏休みやら、天候不良やらで、実に12日ぶりのアクティビティ。 脚の具合もそれほどよくないし、腰回りも硬い。 そんなわけで、一応、大事を取って、ウォークとジョグのハーフ&ハーフ。 アキレス腱の違和感はほぼほぼ感じなか...
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