ジョグ [2019/08/25] 夏場の不調の答え? 未明に結構な雨が降ったらしく、涼しい朝。アンダー25度。 しかしながら、寝坊してしまい20キロ走る予定が10キロに短縮。 毎年のように夏場に脚が不調をきたす件の答え。 ひとつ思い当たった。 夏場は風呂にほぼ入らないこと。 疲れが取り切れなか... 2019.08.25 ジョグ