2019-08-25

未明に結構な雨が降ったらしく、涼しい朝。アンダー25度。しかしながら、寝坊してしまい20キロ走る予定が10キロに短縮。毎年のように夏場に脚が不調をきたす件の答え。ひとつ思い当たった。夏場は風呂にほぼ入らないこと。疲れが取り切れなかったり、セ...