2019-12-05

湘南国際マラソンから4日。3日連続でゆっくりジョグ5キロ。いまは、ホントに走るのが楽しい。早く、速いペースで快走したいが、10日間はじっくり我慢。同じようなスピード同じ距離で、毎日同じコースではつまらないので、少しずつアレンジ。黄色くなった...