2019-12-16

一昨日のトレーニングはやはり少しハードだったようで、ふくらはぎにハリが残る。ジョグで、じっくりほぐす。次のポイント練習予定の水曜まで響くようだったら、強度は考え直さなきゃいけないかも。ハシリ詳細。日時2019/12/16(月)朝天気晴気温5...