タイムトライアル [2019/12/11] 再始動。 湘南国際マラソンから10日。 そろそろ再始動。 さっそく、タイムトライアル5キロ。 久しぶりのスピード感。 最初の1キロは4分10秒。 気持ちの良いスピード。 しかし、次第に息が上がる。 2キロ目は4分14秒。 4分29秒→4分42秒→4分... 2019.12.11 タイムトライアル