ジョグ [2020/02/14] 体に重さ。 早めのジョグで10キロ走ろう、、と思ったけど、おもいのほか体に重さがあり、最終的に短縮。週末は、サブ3.5ペースでの30キロ走の予定。ハシリ詳細。日時2020/02/14(金)朝天気晴気温9.8度（湿度81％）風なし。メニューJog距離7.... 2020.02.14 ジョグ
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