ジョグ+ウインドスプリント [2020/02/01] 晴れた週末の朝。 久しぶりに晴れた週末の朝。 多少気温が低くても、空が青いだけで気持ちいい。 先週の湘南藤沢市民マラソン以来、右臀部に違和感。 ウインドスプリントでも、いまいちストライドが伸びない感じ。 ストレッチやらセルフマッサージで改善していくしかないな... 2020.02.01 ジョグ+ウインドスプリント