2020-02-11

ゆっくりとジョグ。一昨日発掘した周回コースを一周。なかなか気持ちがいい。一昨日の疲れはまだ少し体に残る。左腿裏など。ウインドスプリントするも１本目は、この左腿裏のハリで動きが悪い。無理せず軽めに。３本目になると、しだいに動きも良くなった。明...