2021-09-28

胃腸だいぶ復調傾向だけど、今日もプチ断食。そして昼ラン。ペース走5:20/kmで31分。なにを根拠に31分ていう中途半端な時間なのかわからないが、ForeAthleteの提案のままに。涼しくなってきたとはいえ、昼、太陽が出ているとそれなりに...